Jag var sjuk i slutet av förra veckan, det var första gången febertermometern höjdes sedan jag började skolan. När jag jobbade extra (vilket bara var två dagar i veckan, nu går jag heltid fem dagar i veckan i skolan) så var jag sjuk h e l a t i d e n. Att psyket påverkar kroppen känns ju ganska självklart, men att det kan påverka så här mycket är helt otroligt. Under helgen mådde jag bra, men idag har jag känt mig lite hängig igen. Så nu proppar jag i mig nyttigheter för att hålla doktorn borta.
Exempelvis den här gröna juicen som fullkomligt kryllar av vitaminer och mineraler. Grönkål är en utav de absolut mest näringsrika grönsakerna vi har, google it. Den är dessutom väldigt god, en av mina favoritjuicer.
Ingredienser:
Ett stort knippe grönkål (kanske 3-400 gram)
En halv gurka
Ca fem cm utav en tjock bit ingefära eller mer utav en smal bit
Ett äpple
Saften från en halv citron
Har man ingen juicer så kan man mixa ingredienserna i mixern och hälla i en skvätt äppeljuice för att tunna ut, alternativt sila mixen genom en saftsil.
Hej! vet att du bara använder naturliga produkter för hud/hår, så jag undrar, vad använder du för smink?
Skulle vilja börja använda mer naturligt smink men jag har ingen aning om vad det finns!
KAJSA: Åh vad roligt, det måste du börja göra! Det finns hur mycket naturligt smink som helst nuförtiden. Mitt favoritmärke är 100% pure. Annars så använder jag två tyska budgetmärken som heter Alterra och Alverde (de köper jag när jag hälsar på min familj i Berlin, vet inte om det finns i Sverige tyvärr). Jag sminkar mig nästan enbart till fest, så smink är inte så viktigt för mig, då passar budget mig väldigt bra haha. Gå in i hälsokostbutiker där du bor de har säkert en del. Annars – http://eleven.se/makeup-g1204.html – TADAA, här har du hur mycket trevligt som helst!
MAIA: Faaaaast, det tror inte jag på faktiskt :). Och dessutom tycker jag att det är supergott med grönsaker! Äter mycket hellre en tomat än en mango till exempel :P. Puss och kram!
FRIDA: Vad bra :D
ANNIKA: o r k a r inte gå ut i köket och kolla hehe. Men en inte alltför dyr rackare som jag köpte på Electrolux på Götgatan. Har haft den i kanske tre år och den orkar fortfarande, verkligen inte världens bästa, men den duger för mig (tills jag blir svinrik och köper en asdyr).
Jag läste här: http://www.waiworld.com att egentligen behöver vi inte alls grönsaker eftersom frukt innehåller alla vitaminer vi behöver. Om grönsakerna innehåller mer utav ett särskilt näringsämne så spelar det ingen roll eftersom kroppen inte tar upp mer av det ämnet än vad den behöver just då.
Ett exempel:
Om du t ex behöver 10x av ett näringsämne och har en kåljuice som innehåller 100x av detta ämne så kommer din kropp ändå bara ta upp 10x och resten av kåljuicens näringsämne, 90x åker ut den naturliga vägen. Så du skulle lika gärna kunnat äta t ex en apelsin som innehåller endast 10x av detta näringsämne.
Så varför äta mindre goda grönsaker när man kan äta SUPERgoda frukter?!? :D
För att frukt även innehåller massa socker, kan vara en bra anledning.
Åh! Bilderna är väldigt väldigt säljande!
love!
http://oppositelipstick.blogspot.be
Vilken juicemaskin äger du?
Åh köpt grönkål går för att kunna göra juice. Har fått låna min mammas säkert 20 år gamla juicemaskin, vilken fungerar jättebra för rotfrukter, grönsaker och frukt men när det kommer till blad är den inte lika bra, babyspenat fungerar tex inte alls. Jag hade tänkt att köpa en ny, bättre, vad har du för någon? Och kan du tex göra juice på spenat. Ska testa det här receptet, låter asgott!